polefitness_logga_100x123.jpg

Hem Kurser Galleri OM Pole Dance Studion Kontakt

Pole Dance

Hört talas om Pole Dance eller Pole Fitness!
Är du nyfiken på vad det är och hur KUL det kan vara!

Pole Fitness

Har nu blivit en stor trend som träningsform. Utöva NYTTIG träning och ha KUL samtidigt

Besök galleriet

I galleriet kan du hämta inspiration från andra som kört Pole Dance på möhippor, svensexor, företagsevent eller som gått kurser.

Välkommen till Polefitness.me  Pole Dance på Fridhemsplan, Stockholm

Poledancing-grupp-1.jpg Poledancing-grupp-2.jpg Poledancing-grupp-3.jpg

Pole Dance

Det roligaste och effektivaste sättet att träna!

Styrketräning, dans, akrobatik, smidighet - sensuellt och ROLIGT! Kom på kurs och lär dig du också!
Både nybörjarkurser och mer avancerat!

Vi samarbetar med kurser.se där du hittar våra kurser.

Läs mer om Pole Dance kurser »

 

Möhippor, svensexor, företagsevent

Pole Dance är garanterat den roligaste aktiviteten ni kan göra på möhippor, svensexor, företagsevent och kick-offer. Så vill ni ha ett annorlunda och roligt event - prova Pole Dance!

Bildgalleri, filmer och PDF:er med mer info »

2012-01-20

2012-01-21

Trycket är stort på våra kurser! Vi lägger därför till ännu en klass för nybörjare på tisdagar kl 20! Först till kvarn!

Till schemat

2012-01-21 

Vill du träna på lunchen? Klass för nybörjare på torsdaga, 11.30-12.30 och 12.30-13.40 egen träning med lärare.

2011-12-09

Läs vad några av våra elever tycker om oss! Sagt om oss.

2011-12-09

Nya schemat ligger nu uppe! Bara att anmäla sig! Schema jan-12.

2011-10-21

Chinese Pole med Wiktor Sjövall varannan måndag kl 18.45. Drop in. Läs mer här.

2011-09-27 Missa inte tre spännande workshops den 16 oktober! Tiderna hittar du här.

2011-09-23  Kursstart 17 oktober. Schemat för kurser och prova på hittar du här.

2011-09-05

Letar du efter en annorlunda och rolig aktivitet till nästa kick off - prova Pole Fitness!

2011-07-23  Zumba-mix! I höst kommer vi att ha zumbaklasser söndagar 15.30.

2011-06-16  Läs vad Molly Sandén tycker om Pole Dance hos oss!

mollysandenblogg.blogspot.com/2011/06/pole-dance.html

2011-06-14  Möhippor och svensexor

Många säger att pole dance var det bästa inslaget på hela svensexan/möhippan. Läs mer under möhippor och svensexor.


2011-05-17 Fira nationaldagen med oss I Rålambshovsparken! Den 6 juni ca kl 12.45 kommer vi att göra ett framträdande på scenen i Rålis på kommundelsnämndens nationaldagsfirande.

2011-03-03  Blossom testar Pole Dance hos oss!

Det blev högsta betyg! Läs hennes artikel i mars-numret.

2010-12-17 PRESENTKORT

En mycket uppskattad present - en öppen klass i Pole Dance för nybörjare. Läs mer här.

 


2010-09-30 Pole Dance i Sportnytt!

Se landslaget i snowboard + svt och svenska dagbladet

i sportnytt i kväll 18/11  vid 10 (och en kortversion vid 17.55)

 

2010-09-30 Stor fräsch dansstudio

”Dansstudio vid Fridhemsplan”:

Stor och fräsh dansstudio med 16 stänger i nyrustad lokal vid Fridhemsplan (höll tidigare till i olika lokaler på söder).

Sök

Skriv in det du vill söka efter här