polefitness_logga_100x123.jpg

Hem Kurser Galleri OM Pole Dance Studion Kontakt

Pole Dance eller Pole Fitness

Pole Dance är det optimala sättet att träna - styrka, akrobatik, dans och ROLIGT!

                     

                         Logotypfacebook-1.jpg

              gilla.jpg Gilla oss på facebook!

                   

Spännande workshops söndagen den 16 oktober!

Sönd 16 okt kl 12-13 Vinni Bexell och Alexis lär ut dubbeltricks (2 på en stång). Du bör ha gått minst fortsättning 1 för att ha glädje av denna klass.

Sönd 16 okt kl 13.15-14.15 Jenny Fromm, proffsdansare och pole instruktör lär ut dans som passar till stången. Alla nivåer.

Sönd 16 okt kl 14.30-15.30 Wiktor Sjövall, utbildad inom cirkus i Chinese Pole lär ut akrobatik på stången. Du bör ha gått minst fortsättning 1, eller vara vältränad för att ha glädje av denna klass. www.wiktorsjovall.se

Pris:

1 klass 300 kr

2 klasser 500 kr

3 klasser 700 kr

Har du fortfarande energi kvar, är det drop in på Zumba-mixen som börjar 15.30.

Anmäl till info@polefitness.me

2012-01-20

2012-01-21

Trycket är stort på våra kurser! Vi lägger därför till ännu en klass för nybörjare på tisdagar kl 20! Först till kvarn!

Till schemat

2012-01-21 

Vill du träna på lunchen? Klass för nybörjare på torsdaga, 11.30-12.30 och 12.30-13.40 egen träning med lärare.

2011-12-09

Läs vad några av våra elever tycker om oss! Sagt om oss.

2011-12-09

Nya schemat ligger nu uppe! Bara att anmäla sig! Schema jan-12.

2011-10-21

Chinese Pole med Wiktor Sjövall varannan måndag kl 18.45. Drop in. Läs mer här.

2011-09-27 Missa inte tre spännande workshops den 16 oktober! Tiderna hittar du här.

2011-09-23  Kursstart 17 oktober. Schemat för kurser och prova på hittar du här.

2011-09-05

Letar du efter en annorlunda och rolig aktivitet till nästa kick off - prova Pole Fitness!

2011-07-23  Zumba-mix! I höst kommer vi att ha zumbaklasser söndagar 15.30.

2011-06-16  Läs vad Molly Sandén tycker om Pole Dance hos oss!

mollysandenblogg.blogspot.com/2011/06/pole-dance.html

2011-06-14  Möhippor och svensexor

Många säger att pole dance var det bästa inslaget på hela svensexan/möhippan. Läs mer under möhippor och svensexor.


2011-05-17 Fira nationaldagen med oss I Rålambshovsparken! Den 6 juni ca kl 12.45 kommer vi att göra ett framträdande på scenen i Rålis på kommundelsnämndens nationaldagsfirande.

2011-03-03  Blossom testar Pole Dance hos oss!

Det blev högsta betyg! Läs hennes artikel i mars-numret.

2010-12-17 PRESENTKORT

En mycket uppskattad present - en öppen klass i Pole Dance för nybörjare. Läs mer här.

 


2010-09-30 Pole Dance i Sportnytt!

Se landslaget i snowboard + svt och svenska dagbladet

i sportnytt i kväll 18/11  vid 10 (och en kortversion vid 17.55)

 

2010-09-30 Stor fräsch dansstudio

”Dansstudio vid Fridhemsplan”:

Stor och fräsh dansstudio med 16 stänger i nyrustad lokal vid Fridhemsplan (höll tidigare till i olika lokaler på söder).

Sök

Skriv in det du vill söka efter här