Vad ÄR
PoleDance och PoleFitness?

 

Vad är Pole Dance och Pole Fitness?

 

PoleDance eller PoleFitness har sina rötter i Chinese Pole, en akrobatisk cirkuskonst. Lång senare började Pole Dance användas på klubbar inom stripteasen. Nu har det blivit en stor trend som träningsform. Det finns till och med tävlingar i Pole Dance - för det är verkligen styrketräning på hög nivå, akrobatik, dans och dessutom väldigt roligt! Kan det bli bättre?

 

 

Precis som med magdans kommer det att ta ett tag innan Pole Dance blir accepterat som träningsform och konstform. Men min erfarenhet är att det räcker med en klass för att få den mest tveksamme på andra tankar.

 

Jag som driver Polefitness.me heter Kerstin och har under många år arbetat med dans, friskvård och undervisning på olika sätt. Läs mer under kontakt.